Jumat Sehat SD Negeri Pampang I

Pampang,- Olahraga merupakan suatu gerakan olah tubuh yang memberikan efek pada tubuh secara keseluruhan. Olahraga membantu merangsang otot-otot dan bagian tubuh lainnya untuk bergerak. Pentingnya olahraga bagi tubuh dapat diilustrasikan seperti mesin yang tidak pernah digunakan/digerakkan. Lambat laun, bagian-bagian dari mesin akan rusak karena tidak terlatih untuk terus bergerak/bekerja.



Demikian pula tubuh, jika kurang bergerak, tubuh akan menjadi bermasalah dan tidak sehat. Dengan berolahraga, tidak hanya otot-otot yang terlatih, sirkulasi darah dan oksigen dalam tubuh pun menjadi lancar sehingga metabolisme tubuh menjadi optimal. Tubuh akan terasa segar dan otak sebagai pusat saraf pun akan bekerja menjadi lebih baik.



Program Jumat Sehat yang dilaksanakan di SD Negeri Pampang I merupakan wahana atau kegiatan untuk menjaga kebugaran setiap peserta didik agar selalu tampil prima dalam setiap pelaksanaan tugas belajar disekolah maupun dirumah. Disamping mata pelajaran Pendidikan Jasmani dan Kesehatan yang terjadwal per kelas, Jumat sehat dilaksanakan secara bersama dari kelas satu sampai kelas enam. Selain melatih kekompakan dan kedisiplinan juga untuk menumbuhkan semagat kebersamaan dan pentingnya kesehatan jasmani rohani.



Seperti biasanya setiap hari Jum'at pagi sebelum jam masuk sekolah, seluruh peserta didik SD Negeri Pampang I selalu mengadakan Senam Kesehatan Jasmani (SKJ). Dengan dipandu guru olahraga dibantu guru Kelas, secara rutin kegiatan senam dilakukan dihalaman sekolah. kemudian dilanjutkan dengan kegiatan Jumat bersih disekitar lingkungan kelas masing-masing dan lingkungan sekolah.(M)


Kegiatan

Berita

Copyright © 2019 Dinas Pendidikan, Pemuda, dan Olahraga Gunungkidul